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马苏性感写真变身小野猫 亲授瘦身3个小技巧2015-09-09


最近,马苏为某杂志拍摄了一组极致性感写真,镜头前突破变身魅惑小野猫秀香肩露美腿,不仅身材傲人,勾勒出曼妙曲线,优雅妩媚的气质也尽显女神魅力。


运动最有效

马苏认为最有效减肥方法就是运动,在她的观念当中,经常地运动,消耗体内的热量,就会减少肥胖的几率,而马苏最喜欢的就是骑自行车,此外,跑步,瑜伽,跳舞都是马苏平时的爱好,只要一有时间,马苏就会通过运动消耗自己身体的热量,为了让身材持续保持完美状态,在运动期间会搭配非常流行的营养减肥餐。



不能不吃早餐

早餐是一天中最重要的一餐,因此,不管再忙,马苏都会吃早餐。而马苏认为早餐吃鸡蛋吃淀粉和水果都是很好的,鸡蛋里面丰富的蛋白质让你早餐吃得饱,一整天的新陈代谢都好,这样减肥才又快又有效哦。

 

马苏推荐的早餐搭配:

 

食谱一:咖啡+苹果

食谱二:烤全麦吐司一片+水煮蛋一颗+脱脂牛奶一杯+茶一杯

食谱三绿茶+苹果



喝酵素+益生菌瘦身

酵素有刮油清肠的功效。而马苏纤细的小蛮腰少不了酵素的功劳,马苏最常喝的酵素类产品就是OCELL酵素益生菌了,OCELL酵素益生菌是减肥最佳食品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,这对于经常拍戏的马苏来说是再适合不过了。


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