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你知道吗?不同时段、不同背景,酵素益生菌的作用也不同!2015-11-03


在我们人体中含有几千种不同的酵素益生菌,它们或溶解于细胞质中,或与各种膜结构结合一起,或位于细胞内其他结构的特定位置上。这些酵素益生菌统称胞内酶;还有一些在细胞内合成后再分泌至细胞外的酶──胞外酶。酶催化化学反应的能力叫酶活性。

消化功能状况、胃内容物的性质以及食物,都能影响酵素的发挥。所以,酵素益生菌不同时间节点服用的效果大不一样。

 

三大节点吃出效果不一样

 

易感冒晨起吃酵素益生菌

 

酵素益生菌是新陈代谢的催化剂,能提高机体免疫力,含有丰富的维生素C和SOD,SOD是一种强大的抗氧化剂,能防止细胞衰老,增加身体的抵抗力。此外,酵素益生菌有抗菌消炎的作用,可以预防感冒。对于爱感冒的人来说,可以在早饭前后吃一包酵素益生菌,可以抵御早晨上班路上的寒冷,不易得感冒。

 



易疲劳午后吃酵素益生菌

 

对于上班族来说,酵素益生菌是能够消除疲劳的最佳饮品。酵素益生菌中含有多种有机酸和人体所需的多种氨基酸。它们使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。通常来说,下午4点左右的时间,是一天中最容易疲劳的一个时段,可以选择在此时吃酵素益生菌,可以起到非常好的效果。

 

 

想美容晚间吃酵素益生菌

 

加班熬夜,夜里玩手机,长期以往人体平衡被打破,尤其是11点还没入睡的。在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡,血液循环不畅,往往会皮肤紧绷、干涩,次日还容易长痘、长斑……

 

 

晚上临睡前吃酵素益生菌会缓解这种情况。酵素益生菌中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值,控制油脂分泌,扩张血管,加快皮肤血液循环,有益于清除沉积物,使皮肤光润。其中含有丰富的氨基酸,可以促进体内脂肪分解,还能起到减肥的作用,每天吃酵素益生菌,健康美丽其实就这么简单!

 

饭前饭后差别大

 

饭前空腹吃酵素益生菌——净&修

 

饭前空腹服用,因为你空腹服用,酵素益生菌没有食物的打扰,直接调理肠道,去进行净化和修复,好比那用久了的洗衣机,要放上清洁剂和水空转,以清洗洗衣机内部,如果一直在洗衣而不打扫,洗衣机内部的脏的程度就可想而知了,人的身体和洗衣机是同样的道理。

 



所以一般人和亚健康人士空腹服用最佳,减肥也是,空腹服用可以使酵素益生菌最大限度的分散到身体的各处器官,减轻身体分泌酵素的负担。



饭后吃饱吃酵素——收&用

 

吃饭后服用酵素益生菌,酵素益生菌的首要任务就直接去分解、吸收食物去了,把大分子的食物变成可直接可以吸收利用的营养。饭后吃酵素益生菌酵素益生菌在身体里首要参与的是分解、消化、吸收,适合胃弱、营养不良、体虚、食欲不振等人士。
 

 

同时,饭后食用酵素益生菌更加适合于肠胃炎症以及消化不良的人群,这类人群在饭后食用酵素益生菌,可以发挥酵素益生菌的分解作用,帮助肠胃分解食物,使食物快速消化吸收,减少肠胃负担,同时也有助于炎症的好转。

 

远离亚健康的伤害

 

不同时间节点服用酵素益生菌效果是不一样的。如今,大部分人体内酵素益生菌是不充足的,这就容易给身体带来伤害,平常若能保持良好的饮食生活习惯,多加注意酵素益生菌的摄取,在精神上保持乐观态度,这样才能为自己的健康加分!

 
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