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酵素益生菌不足,身体会出现的5大警讯千万要留意!!2015-11-19


警讯一:肠老化

 

有时无法顺畅排便,有时是腹泻,不上厕所的时候肠子长咕噜响,而且连放屁也有恶臭,搞怪的肠子令人在意。

 

当肠道内的益菌减少,坏菌增加时,肠道内的微生物生态失衡,上述各种肠道老化的现象都可能发生。根据卫生署的统计,大肠直肠癌在国人十大死因排行中已攀升第三名,但是因为初期症状不明显,常常被忽略。肠道老化实在不可轻忽。


警讯二:粪便滞留

 

排便难,天啊,为什么上个厕所就像上战场一样?


便秘时,粪便滞塞肠道,容易令人烦躁,而且因为要用力,血流加速,脸部也会有发热感,甚至上厕所后有头晕的感觉,如果超过三天便秘还没有改善,腹部发张感越来越难受,就可能需要看医师。


 

警讯三:水肿、肥胖


不知不觉间自己的体型开始缓慢扩张,体重似乎也在一点一滴的增加,而皮肤压下去没有立即弹起来,像水肿的感觉真令人不快。


体内酵素益生菌不足时,代谢力变差,也会容易水肿,浮肿,而酵酵素益生菌量很少的人,也会倾向肥胖体型。酵素益生菌可以催化脂肪酶的分解,如果缺乏,脂肪容易滞留在血管、微血管或其他其器官里,使体重增加甚至令器官病变。

 

 

 

警讯四:肤质差


皮肤变得比较黯沉,看起来一点都不闪亮,虽然比以前干燥,却也容易长痘痘,变得越来越不好上妆。


 

警讯五:疲劳

 

早上常常爬不起来,吃过饭后就想睡觉,或是白天都昏昏沉沉,容易疲劳、肩膀痛、头颈疼、腰骨痛,注意力无法集中,而且动不动就感冒……


经常觉得疲乏,也可能体内酵素益生菌不够的警讯,进到体内的营养无法有酵素益生菌的催化下好好分解消化、吸收、利用,养分不足,抵抗力也不够,人自然就累累的,没有活力,而且容易生病。


体内酵素益生菌不足或是活力减退的话,就算摄取丰富的饮食,食物中属于大分子的营养素还是无法被身体吸收、利用,而身体新陈代谢也会变差,渐渐引起老化和种种疾病。


 


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