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缓解便秘 酸奶不如酵素益生菌2015-08-07


细胞之宝胃肠病学教授说:“有关便秘的错误信息无处不在。”

对此你需要了解哪些知识呢?《美国新闻与世界报道》近日进行了总结。

误区一:因为摄入膳食纤维少

毫无疑问,纤维是大多数人饮食所缺乏的一个重要部分。然而研究表明,便秘患者与非便秘患者,在膳食纤维摄入量方面并无差异。

误区二:喝酸奶可以治疗便秘

细胞之宝胃肠病学教授说:“尽管酸奶中的益生菌有助于促进肠道中的健康细菌繁殖,但要想达到缓解便秘的效果,每天要食用较大量的酸奶。建议患者每日服用含有益生菌的补充剂,而不是喝大量的酸奶。”

误区三:治疗便秘多喝水
尽管喝大量的水的确有益,但同时引发小便次数增多。研究人员鼓励食用更多的果蔬、全谷物和酵素。

缓解便秘 酵素益生菌最有效

细胞之宝酵素益生菌,行业唯一酵素+益生菌组合,源自日本天皇御医,美国总统级使用之巴西久司道夫酵素,结合日本早稻田大学益生菌最新研究成果,100%天然,100%安全,老人、小孩、孕妇均可服用。

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